Bir kaç arkadasımdan duydum . Nasıl zayıfladıklarını merakla sormam üzerine "Sade kahve" cevabını aldım. Nasıl yani dediğinizi duyar gibiyim. Aynı tepkiyi vermiştim. Ya selülit yaparsa?
Eğer şekersiz ve sade bir kahveyle güne başlarsanız hem doping etkisi yaratıyor hemde kahvaltılardan bir saat önce içildiği zaman metabolizmayı çalıştırıyor.
Diğer bir etkisi ise spordan yarım saat önce 1 su bardağı suya 1 tatlı kaşığı atılan kahve içip daha çok kalori harcayabiliyorsunuz. Aynı zamanda koşu ya da yürüyüş gibi bir spor yapıyorsanız yağların daha çok parçalanmasına sebep olup spor esnasında daha çok dayanıklılık kazanmanıza ve sporunuzun süresini arttırmanıza yardımcı oluyor. Bir nevi doping te diyebiliriz.
Ben başladım bakalım faydalarını görecek miyim?
Sıra sizdee :)
0 yorum:
Yorum Gönder