Kış aylarının yaklaşmasıyla soğuk algınlığı hastalıkları vs. ortaya çıkmaya başladı. Özellikle mevsimsel gripten daha ağır olan H1N1 virüsü aramızda dolaşıyor. Peki ya önlemlerini aldınız mı?

Öncelikle C vitaminini vücudunuzdan eksik etmemeniz gerekir. Bunun yanı sıra kendinizi çok yormamanız ve kendinizi iyi korumanız önerilmektedir. Nasıl koruyabilirsiniz? Ellerinizi sık sık yıkayarak ,vitaminlerinizi alarak,en azından hafif bir boğaz kaşıntısı duyduğunuzda soğuk algınlığı ilacı alarak ve gargara yaparak bu gripten korunabilirisiniz.